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媽咪辛苦懷胎10個月
自產後胎盤娩出後
賀爾蒙作用
乳房就在為哺乳做準備
產後初期脹奶
正是媽咪明顯感到乳房開始作用的感受 ~
當媽咪有 「 正確的刺激泌乳、有效的移除乳汁 」
就可以避免以下,初期常見哺乳問題 :
1. 奶水不足
2. 石頭奶
3. 乳房阻塞硬塊
4. 草莓奶
5. 乳頭受傷破皮結痂
產後初期
媽咪感覺到漲奶的時間都不一樣
當你的胸部都還呈現軟奶的狀態
你可以 → 按摩乳房、練習手擠乳方式刺激奶水分泌
手擠乳學習,參考文章 : 產後哺乳媽媽必學『無痛手擠乳方法』,三步驟讓妳輕鬆噴乳!
當媽咪乳房感到有漲奶的感覺
你必須 → 持續並規律的擠奶,保持乳管的暢通
‘’有效的移除乳汁‘’
這樣石頭奶就不會找上門囉 ~
臨床上很多媽咪
在哺乳初期
許多媽咪不了解自己的乳房狀態
用力擠、揉壓乳房或是不當使用吸乳器等方式 ~
反而讓乳房受傷、發炎
除了學會手擠乳技巧外
如何正確使用吸乳器也是很重要的唷 ~
其實寶寶就是最強的吸乳器
但並不是每個寶寶都能順利含上媽咪的乳房
在寶寶成功親餵前
乳房照護與維持乳腺管的暢通也是很重要的唷 ~
初期使用吸乳器常見錯誤狀況
狀況一 : 生產完乳腺管尚未疏通情況下,就使用電動吸乳器 ?!
媽咪常在乳腺管尚未暢通、奶量尚不足的狀況下
吸乳器越吸越堵、越吸越塞
乳頭乳暈變得又痛又水腫,不但沒吸到奶反而還造成塞奶情況更加嚴重 ~
狀況二 : 為了想要奶量更多,電動吸乳器越吸越久、越調越強 ?!
在臨床上指導媽咪電動吸乳器的使用
兩邊乳房使用時間加起來不要超過半小時
( 若長時間的加壓真空抽吸,容易造成乳房乳頭乳暈損傷及水腫 )
建議媽咪在強度的調整上
一開始可以先按摩乳房3-5分鐘
若電動吸奶器有促乳模式 (可以先使用此模式 )
再從最弱段速開始
再慢慢增加強度來抽吸( 使用過程中不應感到疼痛 )
(電動吸奶器一開始使用最強吸力,會導致乳房乳暈乳頭損傷及皸裂造成傷口等問題 )
產後初期
可以先試著親餵、刺激泌乳
滿足寶寶的營養需求
但當寶寶還在適應學習吸吮媽媽的乳房
無法有效地移除奶水
此時就可以利用手擠乳的方式移除奶水
保持乳腺管的暢通
避免塞奶石頭奶等狀況發生唷 ~
在臨床上
常見協助諮詢媽咪
最為常見的狀況就是
當寶寶&媽咪本身無法有效的移除乳汁
無法維持乳腺管的暢通且乳房已經產生不適之情形時
建議媽咪適時的請求專業人員的協助唷~
媽咪有任何哺乳上的問題或疑慮,
Line ID : @winmommycare
(提醒媽咪收尋帳號前面要加@ )
媽咪們也可以直接點這個連結加入喲~ https://goo.gl/SVjzFs
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